骨盤スイングティーチャー
肩と骨盤をひねるように歩くのがやせるウォーキングのコツ。骨盤に回転の動きが生まれると腰がくびれるようにねじれ、歩幅も広がって全体的に運動量がアップ。また、腰骨が脚の動きの基点となるので、脚が長くなったような印象になります。
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骨盤スイングティーチャー
ダイエットのためのウォ−キングでも、キレイに見せるモデルウォーキングでも、大切なのが「骨盤のひねり」。
ウォーキング教室ではよく「腰を入れて歩
く」、「腰骨から足を出す」というように指導されますが、これにはちょっとしたコツがいります。 「骨盤スイングティーチャー」は、腰から膝の裏側へと回り
こんだパワーサポーターにより、脚の動きに連動して腰が回転。
「腰のひねり」が効いたダイエット効果の高い歩き方が自然に身につきます。
¥4,743(税込¥4,980)
完売いたしました。
サイズ表
M |
64-70 |
87-95 |
L |
69-77 |
92-100
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LL |
77-85 |
97-105 |
素材:
ナイロン、ポリウレタン
カラー:
ブラック
中国製
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健康運動指導士・黒田恵美子先生
歩き方はとても重要です。何気なく歩くだけでも運動にはなりますが、骨盤回転の歩き方ができないと、筋肉が使われない歩き方になってしまいます。『骨盤スイングティーチャー』は、はくだけで正しい歩き方をサポートするウォーキングスパッツです。
骨盤回転の正しい歩き方で、美しい姿勢、代謝UPを目指します。効率よく質の高い歩行ができるので、シェイプアップにも効果的です。 |
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