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浮遊感覚ステップで芯から引き締める! |
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![]() ![]() このポーズ、10秒キープできますか? ![]() エクサドームの上に座ってV字バランスすると、腹直筋だけでなく、左右のバランスを制御する腹斜筋も効率良く刺激でき、くびれをもたらす【腹筋コルセット】が次第に完成されていきます。ピラティスやヨガのポーズも、エクサドームを使うと、より不安定さが増して一層難しく。トランポリンの上で遊ぶ感覚で、色々使えるバランスエクササイズアイテムです。 ![]() |
ぷにゅぷにゅ、ふわふわのエアクッションを踏み締めて、普段使っていない体の奥までエクササイズできるのが【エクサドーム】。 素材:〈本体〉塩化ビニール 〈アームチューブ〉合成ゴム、ABS樹脂、ポリエ サイズ:直径約45×高さ20cm. |
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高輪メディカルクリニック・スポーツディレクター/宮田徹先生 |
シェイプアップグッズ | |||
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・あなたに合った運動ができるウォーカー! 【自動プログラム搭載の電動ウォーカー】 |
・注目の乗馬ダイエット 【ゆめうらら】 |
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・気軽に楽しく有酸素運動 【ローイングマシーン】 ![]() |
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・電子カウンター付踏み台昇降運動器具 【有森裕子の「アップステップ」】 ![]() |
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運動不足もストレスもノックアウト 【パンチングボールセット】 |
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