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家の中で山登り健康法 |
わくわく習慣ボックス 運動効果はウォーキングの約2倍 通常の歩行とわくわく習慣ボックスによる踏み台昇降運動を比較したところ、おもにお尻と背中の筋肉を使う股関節伸展で約1.5倍、太ももの筋肉を使う膝関節の伸展で約2倍の筋活動がわくわく習慣ボックスに見られました。 使い方いろいろ
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運動不足解消はこれ! 健康に、ダイエットに、老化対策に、なつかしの踏み台昇降がいい!10度の傾斜、足裏刺激マット、5cmの高さ調整ブロック付きの昇降踏み台です。ウォーキングの約2倍の運動効果で、日ごろの運動不足を解消!リズミカルに昇り降りして、心肺機能と筋力をアップ。山だってスイスイ上れるほど健脚になって、足腰からいつまでも若々しく! ¥9,500(税込¥9,975円) 完売いたしました。 サイズ(約):縦30×横45×高さ20(高さ調整ブロック使用時は25cm) 足腰年齢にあわせて高さ調整
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